+86-596-7581911
Dom / novice / Vsebine

Dec 27, 2024

Edamame, ocvrt-krompir in svilnato umešana jajčna solata v nizu solat, ki jih morate{1}}imati z nizko-kalorično vrednostjo za hujšanje

Živjo, vsi zdravo{0}}ozivni sladokusci! Recept, ki smo ga delili zadnjič, je bil velika uspešnica in naša pot shujševalnih solat se je šele začela. Tokrat je na poti še ena slastna poslastica. Združuje rustikalni šarm krompirja, osvežujoč okus edamama in svilnato mehkobo umešanih jajc ter bo zagotovo navdušil vaše brbončice.

**Sestavine**:

Majhen krompir

Edamame

jajca

Mleko

Češnjev paradižnik

Borovnice

**Koraki**:

1. Edamame skuhajte v slani vodi, dokler ni kuhan. Medtem skuhamo majhen krompir do mehkega in ga nato olupimo.

2. V ponev vlijemo malo olja in ga segrejemo na majhnem ognju. V ponev nežno stresemo kuhan krompir in ga pražimo, da se lepo zlato obarva. Začinite z morsko soljo, sveže mletim črnim poprom in malo čilija v prahu, da dodate poseben okus.

3. V drugi skledi razbijte jajca, dodajte mleko, ščepec morske soli in nekaj mletega črnega popra ter mešajte, dokler se dobro ne premeša. Jajčno mešanico vlijemo v ponev in na majhnem ognju nežno mešamo, da nastane svilnata umešana jajčka.

4. Ko je vse pripravljeno, na krožnik spretno razporedite edamame,-ocvrti krompir, umešana jajca, skupaj z živobarvnimi češnjevimi paradižniki in z antioksidanti-bogatimi borovnicami. Voila! Ta okusna in osvežilna solata je pripravljena, da navduši vaše brbončice! Poleg tega je edamame, ki ga je skrbno izbralo naše podjetje, poln in bogat s hranili, vašemu-obroku za hujšanje doda-kakovostne beljakovine in vam pomaga enostavno shujšati. kaj še čakaš Pohitite in poskusite!

1S-happy

Morda vam bo všeč tudi

Pošlji sporočilo